炭水化物がっつりの食事が続いたここ数日、合間の空腹感が強くなった。献立を変えた最初のころ、昼間やたらにお腹が空くと思ったのは、炭水化物の占める割合が変わったからだったのかも。前回は気がついたらひどい空腹感は感じないようになってたけど、何回も繰り返すと良くなさそう。気をつけようっと
炭水化物がっつりの食事が続いたここ数日、合間の空腹感が強くなった。献立を変えた最初のころ、昼間やたらにお腹が空くと思ったのは、炭水化物の占める割合が変わったからだったのかも。前回は気がついたらひどい空腹感は感じないようになってたけど、何回も繰り返すと良くなさそう。気をつけようっと