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肩甲骨ストレッチも2週間をすぎて、少し定着の様相を見せてきた。うれしい。 起床から仕事を始めるまでの間と、昼休憩と、夕食から入浴のあたり、の3回を目安に取り組んでいるのだけど、つい作業に夢中になって昼を飛ばしたりすると、…

肩甲骨ストレッチを始めて間もなく、ひどい頭痛（でも身に覚えのある感じ）がしたことで、肩こりにちょっと効いてるかもな……と思った。体が硬直した状態が数年単位で続くと、それをほぐそうとしたとき、最初はバランスが崩れて逆に苦痛…

ストレッチで肩の血流が復活した影響か、頭がズキズキする。寝た子（肩）を起こしてしまった……

昨日 2021/04/10 のインスタライブで取り上げた作例サンプルで肩甲骨ストレッチと書いたのだけど、あれを最近自分でも実際にやってみている。長年の書きもの習慣がたたって、どうも右半身があちこちガタガタしているのだ。 …