このところストレッチが核心に迫っている気がして、あれこれ試行錯誤が面白い。痛気持ちいい、のあとに、重かったところが楽になったり、思わぬ部位の動きが滑らかになったりすると、おっしゃあぁ！とガッツポーズ。
そういうのを繰り返していると、「そういや一時期、このあたりが痛くなったことがあったな」という記憶が、感覚とともに蘇ってくることがある。同じ痛みや違和感が戻ってくる感じ。
悪くなってるのか😨と解釈もできるけど、それよりは巻き戻しているような気持ち。ここに歪みが生じたのを訳も分からず放置した結果、他のところが静かにカバーしてくれてしまったために全体がガタガタになったのだとすると、もつれた糸の玉になった部分が奥から出てきたような感じがある。ここを解けば大きくゆるむんじゃなかろうか。
しかし、身体にものすごーーーく無理をかけていたことに全く気がつかず数十年過ごしてきたことにゾッとしている💀身体、マジで忍耐強すぎ。