2015年7月20日 20150720-21-31-50 ここ数日横着な姿勢を取っていたのが祟ったのか、連休中、全身の力が抜けるような腰の重さに悩まされた。なんとか復調したからいいようなものの、明らかに筋力の衰えである 👿 いろいろ反省