自分の気分には波があって、その波は前日からの疲れや体調や、気圧や気温や湿度、先の予定、とかいろいろなものの作用を受けて細かく変化してるんだな、と思い至る。今更だけど。そう考えると、自分の今の気分を知るのは、気象予報の分析のようなものなのかもな、と思ったり。
これまでは、自分の気分は自分の内的な状況 〜 どんな悩みや問題を抱えているか 〜 で決まると思っていたのだ。もちろん、自分の内面を大きく占める何某かがあると、それしか意識できなくなるけど、それが世界の全てではなかったし、自分にとっての最重要事項でもなかったと、じんわり納得していっている。