間違っても人に投げちゃいけないけど、自分に言い聞かせて効能のある言葉というのはあって、「夜明け前が一番暗い」は私にとってそのうちのひとつ。
一番暗かったかどうかは時間が経ってからわかることだし、人生で一番暗かった（いまのところそう感じている）時期のあと、その夜がすぐ明けたかというとそうでもなく（芯からキツかったですわ）、「明ける前には一旦ガクッと落ち込むことが多い」くらいの感じなんだけど。
それまでスムーズに進んでたことが停滞してきたり、調子が良かったのになんだかしんどい……みたいになり始めた頃合いにこの言葉を思い出すと、「調整入ったのかな（調整がちゃんと進めば良くなるな）」「立て直す前の膿出しかな」くらいに考え方を変えて、不安でくよくよすることが減ってきた。うれしい
mentalism は哲学や心理学や言語学の用語だけど（capitalism とか liberalism とかの仲間と考えていいのかな）biorhythm があるなら mentarhythm があってもいいんじゃないかい、と思うのであった（私の造語です）